Entretenez votre capital mental
- Café du Forex on 7 Février 2012
En trading, il existe un capital autre que l'argent : le capital mental.
Pensez-y : chaque fois qu'un trader décide de jeter l'éponge, ce n'est pas tant son capital financier qui s'est épuisé. En réalité, c'est son capital mental qui est à zéro, et ça l'empêche d'avancer.
Au-delà du capital financier, vous investissez aussi vos forces mentales. Vous devez donc le faire fructifier, comme vous le feriez avec votre argent.
Mais avant de poursuivre, voyons en détail la notion de capital mental.
La taille du capital mental d'un trader est sa capacité à résister aux effets psychologiques propres au trading : réactions face aux gains et aux pertes, et autres effets psychologiques négatifs.
Il est important de se rappeler : si nous ne faisons pas attention, un trading de mauvais qualité peut épuiser notre capital mental. Vous remarquerez que je n'ai pas utilisé le mot "perte". Les gains, autant que les pertes, peuvent entamer votre capital mental.
Par exemple, un trader peut entamer son capital mental s'il devient trop arrogant et sûr de lui après quelques gains, et se met à ignorer des règles élémentaires de money management dans ses futurs trades, tel que le placement d'ordres stop.
A contrario, un trader avec des pertes importantes perd du capital mental s'il est tellement découragé qu'il se refuse à analyser son historique de trades pour en tirer les leçons.
Votre objectif en tant que trader est d'accroître simultanément votre capital financier et votre capital mental. Vous devrez apprendre à faire croître votre capital mental, tant par les gains que par les pertes.
Quand vous êtes en perte, efforcez-vous de traiter chaque trade individuellement, sans le laisser influencer le suivant, même si vous êtes dans une longue série de pertes.
Quand vous faites des gains, il est important d'analyser chaque trade pour identifier les facteurs de succès.
Entretenir son capital mental est peut-être même plus important que de faire fructifier son argent. Votre capital mental est celui qui vous permettra de résister aux hauts et aux bas du trading, et de rester dans la partie sur le long terme.
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